La période de crise que nous traversons nous confronte à des stress multiples.

Ils sont différents pour chacun de nous. Ils dépendent des situations dans lesquelles nous évoluons. Ils dépendent aussi des représentations que l’on en a : en effet dans la même situation tous les hommes ne réagissent pas de la même façon.Tous les stress s’ajoutent les uns aux autres et c’est cette addition qui peut faire que la limite sécuritaire soit franchie, limite au-delà de laquelle nous sommes en danger.Que faire actuellement pour agir sur notre niveau de stress, empêcher qu’il ne dépasse certaines valeurs ?
Quelles sont ces valeurs ?
Comment agir ?
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